Personal Training

Personal training bij NEXT Women Gym is een fijne, persoonlijke start. Je traint met vrouwelijke coaches die begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

We begeleiden tijdens of na de zwangerschap, bij het herstellen van een blessure, bij het opnieuw opbouwen van vertrouwen in je lijf of wanneer je simpelweg niet weet waar je moet beginnen.

We werken met korte, overzichtelijke trajecten waarin jouw doelen centraal staan. Met aandacht voor techniek, herstel en kracht. Zodat je niet afhankelijk blijft van personal training, maar juist groeit naar zelfstandig trainen of met vertrouwen instapt in onze groepslessen.

Alle PT trajecten zijn ook als duo mogelijk. Vraag naar de mogelijkheden!

Personal Training bij Next women gym

persoonlijke aanpak

Korte en effectiefe trajecten

NEXT Women Gym is er speciaal voor vrouwen. Je traint bij ons met vrouwelijke coaches die begrijpen hoe een vrouwenlichaam werkt. Hormonale schommelingen, zwangerschap, herstel, overgang, onzekerheid én kracht: het hoort er allemaal bij en we nemen het allemaal mee.

vrouwelijke coaches

Bij ons start je een traject met een duidelijk begin en eind. Het doel van onze trajecten is om jou handvatten te geven zodat je daarna zelf verder kunt trainen. Daarom werken we met korte, overzichtelijke trajecten van 5–10 trainingen. Het blijft altijd maatwerk: als er meer sessies nodig zijn om je doelen te bereiken, passen we dat gewoon aan.

Bij NEXT Women Gym is elk traject uniek; we werken niet met standaard trainingen. Onze deskundige coaches maken een plan dat volledig aansluit bij jouw lichaam en persoonlijke doelen.

Zo pakken we het aan

Zo pakken we
het aan

Personal training bij NEXT Women Gym begint altijd met een plan dat bij jou past. Samen kijken we wat jij wilt bereiken en welke begeleiding jij nodig hebt. Zo pakken we het aan:

Aan het einde bekijken we samen wat je hebt bereikt en welke volgende stap logisch is: doorstromen naar groepslessen, een nieuw doel stellen of een vervolgtraject.

jouw volgende stap

We beginnen met een intake waarin we jouw wensen en doelen bespreken. We kijken waar je nu staat, wat je nodig hebt en welke coach het beste bij jou past.

Vrijblijvende intake

In een overzichtelijk traject van 5 tot 10 sessies werken we samen aan jouw persoonlijke doelen, volledig afgestemd op jouw tempo en lichaam.

duidelijk traject

Wil je persoonlijke begeleiding om sneller je doelen te bereiken? Met dit pakket krijg je 5 sessies waarin de focus volledig op jou ligt.

€375

5 personal training sessies