Over ons

Shanice's VERHAAL

He hoi, mijn naam is Shanice, 33 jaar en samenwonend in Groningen. Zoals mensen mij zullen beschrijven adem ik sport. Vanaf jongs af aan heb ik een grote passie voor de sportende mens en vooral hoe het mooie lichaam dat we hebben zo optimaal mogelijk te kunnen laten functioneren. Mijn werk als Msc. Sportfysiotherapeut is daarom ook mijn allergrootste hobby.

Hoe gefascineerd ik zelf ben door mensen die bewegen, begon mijn eigen sportcarrière op mijn 6e met Taekwondo. Ik heb dit tot mijn 11e gedaan. Hierin leerde ik discipline, motivatie en zelfvertrouwen. Taekwondo vroeg veel grond motorische eigenschappen zoals kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Ik leerde al veel van de basis van bewegen. Uiteindelijk heb ik de uitstap gemaakt naar voetbal en daarnaast veel krachttraining gedaan in de sportschool. Tevens was ik ook fitness-trainer, personal trainer en groepslesinstructeur in mijn studententijd en heb ik veel voor groepen gestaan.

Op mijn 21e maakte ik kennis met Crossfit, ik was meteen verliefd. Ik houd ervan om het uiterste uit mezelf te halen en nieuwe dingen te leren. Ook hierin kwamen veel grond motorische eigenschappen weer terug die belangrijk waren om de sport goed te kunnen beoefenen. Maar ook door veel en hard trainen merkte ik, dat ik als vrouw, hormonen heb dit niet altijd meer functioneerde zoals het moest. Een vrouwenlichaam is anders en dient ook anders verzorgd te worden. Als vrouw heb je rekening te houden met bepaalde veranderingen en mij daarin verdiepen heeft mij meer kennis, maar ook liefde gegeven voor de sportende vrouw.

Als coach vind ik het belangrijk dat ik je bewuster kan maken van wat je doet en waarom je het doet. PR’s zijn niet altijd belangrijk, maar ik wil je graag laten voelen en ervaren dat trainen leuk kan zijn, je lichaamsbewust laten worden en vertrouwen geven dat je alles kan.
Beginnen bij de basis? Geen probleem, ik denk dat dit een goede start is.

#girlsarestrong

Tot snel in de box